太早上學學生睡眠不足？　學者：晚睡為主因

 

更新日期:2011/01/31 00:07 翁亮衍

【特約記者翁亮衍報導】高雄市議員提議，希望國小國中學生原本7點半到校的時間延後至8點半，因為根據英國研究發現，學生延後上學時間不但能減少遲到，也讓學習效果更好，教育局初步同意交由各校校務會議彈性決定。然而，也有學者表示，學生睡眠不足主要是因晚睡，應先調整作息才是解決之道。

 

根據高雄市議會公佈問卷統計，半數以上家長8點之後才上班，有超過6成家長認為，8點至8點半送孩子去學校比較適當，也有統計顯示，台灣學生睡眠時間平均較歐美學生少了80分鐘，假日休息時間也不及國外的同齡孩子。學者認為，台灣學生普遍晚睡是睡眠不足的主因，家長應調整自己及孩子睡眠時間，才能避免為趕上學以致來不及吃早餐，或睡眠不足造成注意力不集中的情況。

 

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趁著風和日麗的好天氣，

小樂老師提著水果籃，

準備了象徵「甘來結果」的椪柑、梨子(請唸台語)、桔子、蘋果，

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作者：小樂老師(樂學網專屬客服老師)

 

 

 

你最害怕什麼動物？蟑螂、老鼠、蜘蛛？還是蛇？　

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