經常使用電腦的民眾要小心手腕如果長期施力不當，可能因此罹患「腕隧道症候群」，導致手部麻木無力。高醫統計發現，「腕隧道症候群」最常發生在中年女性，統計上女性是男性的四倍，而且，圓胖形手腕比扁瘦型手腕更容易罹患。要預防就得避免手腕長久處於彎曲和扭轉。

(林憲源報導)

「腕隧道症候群」通常是因為手腕姿勢不當、腕隧道直接壓迫和長期使用手持震動工具等所造成的傷害，上班族過度使用電腦也可能罹患。高醫醫師翁銘正說，患者初期可能是感覺拇指、食指、中指麻木、灼熱或刺痛，還有人擔心自己是中風了。如果任由症狀惡化，可能會延伸至所有手指和前臂，導致手功能障礙，拿筷子、寫字、使用鑰匙都會有障礙。

高醫統計發現，腕隧道症候群常發生於中年女性，年齡約在三十歲至六十歲之間，女性又是男性的四倍，而且圓胖形手腕統計上比扁瘦型手腕更容易罹患。

翁銘正醫師說，要預防腕隧道症候群就得正確使用雙手，避免手腕長久彎曲或扭轉，像是使用滑鼠等重覆性動作要盡量減少，定時讓雙手休息，常做腕部伸展運動。醫生通常會使用『豎腕副木』(手架)來固定患者腕部，搭配熱療和電療緩解症狀，對於症狀嚴重者，則必須手術治療。